Serveix d'alguna cosa prendre suplements?

Wed, 09 Feb 2022 16:20:00 +0100

D'entrada no n'hauríem de prendre, els minerals i les vitamines els hauríem d'obtenir d'una bona alimentació, d'una dieta saludable. En tot cas si decidim prendre suplements sempre ho hem de fer sota la supervisió d'un metge, un dietista o un nutricionista. L'Adam Martín ens explica els pros i els contres dels suplements.